Bertahan & Menahan

Bertahan lah... 

Peristiwa di suatu waktu dahulu.. Smbil tangan abg din gegel nyala rokok... Huhuhu

Gajah

Ini Gajah...

Teringat peristiwa yg ada dlm Al Quran, surah Al Fil. 

Ya Allah ampunkan hamba Mu ini

BerSenam VS BerSukan

dua aktiviti yg berbeza tapi hampir sama

buat yg dah Tuo cam sey ni kena la byk baca dan tanye pada yg Ahli... di Ulang ... TANYA pada yg Ahli.. bukan baca dah tu main rasa2 trus bikin...

Senaman

Senaman ialah pergerakan badan yang dilakukan secara berulang-kali secara terancang dan berstruktur bertujuan untuk meningkatkan atau mengekalkan satu atau lebih komponen kecergasan fizikal. Senaman juga melibatkan penggunaan dan pengeluaran tenaga yang banyak.

copy & paste dari wikipedia

cth: berjalan, berenang

Bersukan

Sukan terdiri daripada aktiviti fizikal yang dilakukan untuk pelbagai tujuan untuk pertandingan, keseronokan, pembangunan, kemahiran, kecemerlangan, dan sebagainya. Perbezaan tujuan inilah yang membezakan sifat sesuatu sukan itu.

 Misalnya, berenang secara bersaingan di hadapan ribuan penonton akan dikira sebagai sukan tetapi berenang bersendirian di kolam atau laut dilihat sebagai aktiviti rekreasi.

Sukan ialah aktiviti yang mengandungi:

• Latihan kemahiran berguna secara rekreasi.
• Peraturan-peraturan tertentu dalam mengejar kecemerlangan.

Kecemerlangan yang dimaksudkan ialah kemampuan untuk mengatasi tanda ukuran (benchmarks) terdahulu, catatan masa, rekod dunia, dan sebagainya.

copy & paste dari wikipedia

Jadi bersenamlah atau bersukan lah ikut kesesuaian diri sendiri, sebab kita jee yg tahu tahap diri kita, TAK PAYAH la nak ikut2 sgt trend sukan yg cam cendawan tumbuh.. yg penting konsistent

Wa bukan nak nasihat yea.. tapi ajak berfikir biar cergas otak... hehehhehe

next rolling....

Blur dan Kabur

kalau tak salah kat zoo taiping kut

Arwah Ayah

Haji Sharif Bin Husain 

16 Dec 2014

Versys Putih

Gap Frazer's Hill

Jauh gak dia dah bawak aku ni.. Tapi dah jadi kenangan 

Sebelum Raya Korban

Huhuhu sempat jugak

Makasih ya... Moga dapat ke sumedang nanti 

Salam Eid Adha

Alhamdulillah semlm masih lagi diberi kepercayaan nak tumbangkan 3 ekor kamvin kat Ribat Fatah, sekor kami buat masak sup

Lagi 2 ekor big bos suh hadramawt kitchen masak tuk majlis malam nye

Syukur pada malam nye suma licin lepas majlis maulid..

Next rolling..

My 1st Bike

Hehhehe beskal pertama aku.. Belajar kayuh 2 tayar trus.. Tak main la tayar 4 tayar 3 bohh.. Kakak aku tolak aku cuba kayuh dan trus kayuh..

Dari lepas asar kat padang depan rumah.. Lebih kurang 2 jam trus bole kayuh.. Tapi tegak jee la.. Tak leh belok2 lagi 

Esok pagi2 training lagi sampai ari ni alhamdulillah aku bole beroda 2 hehehehe..  

Terima kasih pada Awrah Ayah sebab belikan 1st beskal.. 1st moto yamaha 100 sport buat pi belajar kat Ipoh.. Terima kasih buat mak selalu suh aku jadi "orang".. Terima kasih kakak2ku byk depa bekorban utk aku.. Dan terima kasih semua yg pernah singgah dan masih ade dlm hidup aku dunia akhirah...

Salam hari Arafah semua

Selamat Hari Raya Qurban semua..

Moga Cepat Sembuh

Tima kasih abam ambulan dan suma kakitangan sepital HUKM.. Moga anda semua diluaskan rezeki dan sihat selalu dehh..

Ride Ke Laut

Royal Old Town of Koh Lanta

Rezeki ada pulak org nak bagi batu turquoise atau permata firuz ni free.. Yea beri saya secara percuma.. Terkejut gak..

Nanti sambung lain ngantuk nak lena esok nak balik malaya hehhehe  

Penghujung Koh Lanta

Ini tomyam mmg mantap kalu nak banding dengan yg lain yg pernah aku makan... Yg ni mmg PeMenang lah...

Korban

Sedikit persiapan nak tolong merewang tuk korban skit ari lagi..

Antara alatan2 yg biasa aku guna..

Nanti kita yg tak buat haji tahun ni jom sama2 posa Hari Arafah ekk.. 

Teratak Idaman

Nak cari kayu nak cari kayuuuu

Hati Hati

Ermmm

Hati2 lah kawan

Fly, Superman Style JoM Fikir

Bukan nak nasihat tapi minta kita sama2 pikir.. Aku pun pernah buat kat federal highway jam 2-3 pagi tahun 90'an dulu tapi time tu kete kat mesia tak byk mana, kalu nak banding sekarang...

Ok balik pada fakta.. Kalu bading riding style fly dgn kaki di footrest cer kaji dgn ilmiah skit brapa byk sgt rintangan angin yg dpt kurang. 

Jadi dgn keadaan buat nye kat highway utama time cuti umum adehh bangga bole kut ade rasa skit2 tapi kalu "TeRrrr" ermmm kalu mati mudah citer tapi kalu patah riuk... Lumpuh? Mmg dah ajal, dah takdir? Tapi "pilihan nye" "pemikiran nye" "ilmu nye"... 

Ini bukan nasihat tapi nak ajak sama2 fikir wa bukan penasihat sebab wa pun tak sihat.. Selalu benggong gak... Fikirrr

70's Dodge Charger

Dom's Fast Furius 7

Vromm vrommm 

Negara ku diLanda Jerebu

Seni Nasihat

Yea saya sangat setuju

Laling lah Motor ni...

Ternampak ade entiti di situ... 

Jom Ngail

Kota Tinggi Desaru Sedili Mersing Endau Rompin

Merayau ke desaru sat

Jerebu makin tebal kat sini

On the way ke sedili jumpa jambatan ni port ngail ni

Dari sedili lalu tepian pantai hehehe ke mersing jumpa jambatan ni pulak

Jalannye fuhh!!! baru camni pun dah rasa aku kat mana ni!!! 

Dari mersing lajak ke endau rompin kuala rompin singgah kedai mak ngah dulu late lunch

pekan temerloh singgah tapau patin masak tempoyak sat trus balik rumah..

Jelajah Sejarah

Nak sambungan dari kluang railway station pagi tadi Alhamdulillah dah selamat sampai pondok den

Dari kluang ke kota tinggi aku ikut jaln ke bandar tenggara.. Sepanjang perjalanan mmg tak nampak langit.. Jerebu jee yeop!! Putih cam kau putih

Kat sini pun byk sejarah... Kami duk mengulang setiap bulan selama hampir setahun duk menadah ilmu... Allahu

Abg Zol maaf kan sssaaayyaaa tak singgah.. Sebab tak plan pun nak buat trip ni... "Segan" huhuhu

Jalannye TEGAKKkkk viewnye sawit dan jerebu..

Dan sampai juga... Alhamdulillah

Aku di sapa mesra oleh tok siak masjid ni.. Terima kasih Haji..

Al Fatihah buat semua yg dah dah pulang dan buat kita semua..

Alhamdulillah diberi kesempatan juga singgah Masjid Jamek Kota Tinggi tadi, last aku singgah tahun 2004/2005 zaman LtDL buat routing huhuhu... Byk sgt kenangan kat masjid ni.. Byk sgt.. Allah Allah Allah 

Dari kota tinggi langsung ke desaru.. Jamu mata tengok laut.. Biar aku selalu ingat diri ni terlalu halus di Dunia ciptaNYA ni..